ئانتوكياننىن ئاساسلىقى ئۆسۈملۈكلەردە ئۇچرايدىغان تەبىئىي پېگمېنتلارنىڭ بىر تۈرى. بۇ يەردە ئانتونىئانىننىڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ئاساسلىق ئۆسۈملۈك مەنبەلىرى بار:
1. كۆكمۇچ: كۆكمۇچ ئانتونىياندىكى ئەڭ مول ئۆسۈملۈكلەرنىڭ بىرى ، بولۇپمۇ ياۋا كۆكمۇچ.
2.
3. پېرىللا: پېرىللا يوپۇرمىقىدا مول ئانتوكياننىن بار ، بولۇپمۇ يوپۇرماقنىڭ بىنەپشە قىسمى.
4.
5. قىزىل ئۈزۈم ھارىقى: ئۈزۈم ھارىقىنىڭ تەركىبىدە ئانتونىئانىن مول.
ساپ تەبىئىي ئانتونىياننىڭ مىقدارى ئۆسۈملۈكنىڭ تۈرى ۋە تۈرىگە ئاساسەن ئوخشاش بولمايدۇ. ئومۇمەن قىلىپ ئېيتقاندا ، كۆكمۇچ ، بىنەپشە بەرەڭگە قاتارلىق ئانتوسكانىن مول ئۆسۈملۈكلەردە ئانتونىياننىڭ مىقدارى يۇقىرى بولىدۇ. كونكرېت مەزمۇنى ئۆسۈملۈكنىڭ ئۆسۈپ يېتىلىش مۇھىتى ، يىغىۋېلىشنىڭ يېتىلىشى ۋە باشقا ئامىللارغا باغلىق.
كىشىلەر ئانتونىياننى تاللىغاندا تۆۋەندىكىلەرنى ئويلاشسا بولىدۇ:
1. ئانتونىئانىن مول ئۆسۈملۈكلەرنى تاللاڭ: مەسىلەن كۆكمۇچ ، بىنەپشە بەرەڭگە قاتارلىقلار. مۇناسىۋەتلىك ئۇچۇرلارنى تەكشۈرۈش ياكى كەسپىي خادىملاردىن مەسلىھەت سوراش ئارقىلىق ئوخشىمىغان ئۆسۈملۈكلەردىكى ئانتوكياننىڭ مىقدارىنى تاپالايسىز.
2. يېڭى ئۆسۈملۈك تەركىبلىرىنى تاللاڭ: يېڭى ئۆسۈملۈك تەركىبلىرىنىڭ تەركىبىدە ئانتونىياننىڭ مىقدارى يۇقىرى بولىدۇ. پەسىللىك مېۋە ۋە كۆكتاتلارنى تاللىسىڭىز بولىدۇ.
3. يېمەك-ئىچمىكىڭىزنى كۆپ خىللاشتۇرۇڭ: ئانتوكياننىن ئالاھىدە ئۆسۈملۈكلەردە بولۇپلا قالماي ، يەنە ئوخشىمىغان رەڭدىكى ھەر خىل مېۋە-چېۋە ۋە كۆكتاتلارنى ئىستېمال قىلىش ئارقىلىق ئېرىشكىلى بولىدۇ. كۆپ خىل يېمەكلىك سىزنىڭ ھەر خىل ئوزۇقلۇق ماددىلارنى ئىستېمال قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.
4. ئىستېمال ئۇسۇلىغا دىققەت قىلىڭ: بەزى تاماق ئېتىش ئۇسۇللىرى ، مەسىلەن قىزىش ۋە ئۇزۇن مۇددەت قاينىتىش قاتارلىقلار ئانتونىياننىڭ يوقىلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. مۇۋاپىق مىقداردا خام ياكى يېنىك پىشۇرۇلغان يېمەكلىكلەر تېخىمۇ كۆپ ئانتونىياننى ساقلاپ قېلىشى مۇمكىن.
يوللانغان ۋاقتى: 11-نويابىردىن 12-نويابىرغىچە


