poudre d'extrait de valériane poudre de racine de valériane

Autrefois, la valériane était utilisée pour traiter les migraines, la fatigue, les crampes d'estomac et l'insomnie. Aujourd'hui, on la prend principalement pour soulager l'insomnie, l'anxiété, le syndrome prémenstruel (SPM), la ménopause, la dépression et les maux de tête. Utilisée comme complément alimentaire, elle est également utilisée.