Un fournisseur de matières premières a lancé son ingrédient exclusif Sleeproot, qui est un extrait de valériane standardisé et différencié utilisé pour la santé du sommeil et la réponse à l'anxiété occasionnelle.
Selon des études cliniques, la prise quotidienne de 200 milligrammes d'extrait de valériane peut favoriser un meilleur sommeil et une meilleure durée du sommeil. Il est important de noter que ces bienfaits sont observables trois jours après la prise du complément.
Comparé à de nombreuses stratégies d’adaptation axées sur le sommeil, la caractéristique de ce composant est qu’il est non hormonal et provient de solutions à base de plantes.
Sleepproot est un extrait de valériane à faible dose avec une teneur en acide valérénique de 2 %, et cette teneur élevée en activité le distingue des autres produits à base de valériane sur le marché, qui contiennent généralement en moyenne seulement 0,8 % d'acide valérénique.
Grâce à son dosage plus faible, son application est plus flexible, ce qui le rend particulièrement adapté aux systèmes d'administration complexes tels que les gommes. Sous forme de poudre, il peut également être utilisé dans des produits tels que des comprimés et des gélules.
Recherche avant de se coucher
Une étude publiée dans la revue Advances in Therapy par Sleeproot a porté sur 72 hommes et femmes en bonne santé âgés de 21 à 48 ans souffrant de troubles du sommeil. Les participants ont pris des gélules une heure avant le coucher pendant huit semaines.
Les chercheurs ont utilisé une série d'outils efficaces d'évaluation du sommeil, notamment l'indice de qualité du sommeil de Pittsburgh, un enregistreur d'activité du poignet et un enregistreur de sommeil multicanal, pour mesurer divers paramètres de la qualité du sommeil. Ces paramètres comprennent la latence d'endormissement, la durée du sommeil, l'efficacité du sommeil, la somnolence diurne et la sensation de fraîcheur au réveil. De plus, l'indice d'anxiété de Beck est utilisé pour évaluer les sentiments liés à l'anxiété occasionnelle.
Des recherches ont montré qu’il permet d’améliorer la qualité du sommeil, de réduire la latence d’endormissement et de permettre aux participants de s’endormir plus rapidement.
Date de publication : 21 novembre 2023