Le monde anti-âge se développe à un rythme rapide, et divers médicaments miracles émergent en flux infini, comme la rapamycine, la metformine, la taurine... Si vous voulez dire qui est l'arbre à feuilles persistantes, le NMN (nicotinamide mononucléotide) doit être sur la liste.
Il est bien connu que la diminution du taux de NAD+ (nicotinamide adénine dinucléotide) dans l'organisme est un facteur important du vieillissement. En tant que précurseur du NAD+, le NMN peut contribuer à augmenter le taux de NAD+ dans l'organisme et a démontré d'excellents effets anti-âge dans de nombreuses études.
Actuellement, diverses études sur le NMN, en plus de se concentrer sur le dosage du NMN, se concentrent également sur le système d'administration du médicament du NMN, c'est-à-dire sur la manière d'utiliser le NMN pour être plus efficace.
Cette fois, Pai Pai résumera les différentes utilisations du NMN pour tout le monde et nous permettra de voir qui est le roi de la prolongation de la durée de vie du NMN.
Pour optimiser l'effet du NMN, la méthode de prise est essentielle. Une méthode de prise appropriée garantit une biodisponibilité optimale du NMN, permettant ainsi à davantage de principes actifs de passer dans le sang et améliorant l'efficacité du complément. Le NMN peut ainsi apporter davantage de bienfaits anti-âge.
Commençons par les capsules NMN les plus courantes et explorons la biodisponibilité potentielle des cinq principales façons de prendre du NMN et comment les prendre le plus efficacement possible.
Parmi les modes d'administration du NMN, le NMN sous forme de gélules est sans conteste le premier à être mis en avant. Il permet non seulement de masquer le mauvais goût du NMN, mais aussi d'empêcher son absorption orale. Pratique et facile à prendre, il est sans doute le complément de NMN le plus courant sur le marché. C'est l'une des formes, et la seule, à avoir été testée à plusieurs reprises lors d'essais cliniques sur l'homme.
De nombreuses études ont montré que les capsules de NMN peuvent augmenter efficacement le taux de NAD+ dans le sang et présentent une biodisponibilité élevée. Elles permettent à l'organisme de mieux absorber le NMN et constituent un choix judicieux et efficace.
Cependant, les bienfaits des capsules de NMN pour l'organisme ne semblent pas linéaires. Une étude clinique humaine a montré qu'une augmentation de la dose de capsules de NMN de 300 mg à 600 mg augmentait le taux de NAD+ dans le sang, mais que les capsules de 900 mg n'augmentaient pas davantage le taux de NAD+.
En d'autres termes, l'augmentation du taux de NAD+ sous forme de gélules est limitée. Son effet n'est accru qu'à partir d'une certaine dose. Au-delà, il n'y aura aucun bénéfice supplémentaire.
En plus des capsules classiques, afin d'améliorer l'absorption du NMN par l'organisme, les scientifiques ont également testé une capsule gastro-résistante spéciale. Ce type de capsule ne se décompose que sous un pH intestinal spécifique, ce qui permet au NMN de résister à la destruction de l'acide gastrique et de le diriger vers l'intestin pour dissolution et absorption.
Dans les expériences courantes sur les médicaments, les capsules à enrobage entérique peuvent généralement améliorer la biodisponibilité des médicaments, mais il est nécessaire de procéder à des tests plus approfondis pour déterminer si la biodisponibilité du NMN peut être améliorée grâce aux capsules à enrobage entérique.
Pour simplifier, la poudre de NMN consiste à retirer la capsule de NMN. Pour la prendre, il suffit de la tremper dans de l'eau et de la boire en entier.
Les chercheurs ont également testé l'utilisation de poudres lors de nombreuses expériences sur des souris. Ils ont dissous de la poudre de NMN dans de l'eau et l'ont administrée aux souris. Les résultats montrent que la poudre de NMN peut effectivement contribuer à augmenter le taux de NAD+ dans le sang, ce qui indique un certain effet.
Lors de la simulation de la biodisponibilité de la poudre de NMN, les scientifiques ont découvert par hasard que l'acide gastrique ne dégrade pas le NMN en grande quantité, il n'a donc pas d'importance si le NMN bénéficie d'une protection spéciale lors de son passage dans l'estomac.
Les résultats de cette étude montrent d'emblée que les capsules gastro-résistantes mentionnées ci-dessus sont inutiles. Sans elles, le NMN ne serait pas affecté par l'estomac.
On constate ainsi qu'il n'y a pas vraiment de différence entre la poudre de NMN et les gélules. C'est la gélule qui recouvre le NMN, empêchant ainsi son absorption par la bouche.
S'il y a une différence, c'est bien l'expérience d'utilisation. Bien que la poudre de NMN ne soit pas protégée par une coque et que les utilisateurs doivent supporter le goût original du NMN, elle est plus facile à avaler que les capsules, ce qui est une bonne nouvelle pour de nombreuses personnes ayant des difficultés à avaler.
Qu'il s'agisse de comprimés ou de poudre, le NMN doit effectuer un long circuit dans l'organisme avant d'atteindre la circulation sanguine. Ce transit prolongé entraîne une perte de médicament et réduit l'absorption du NMN.
Pour améliorer l’absorption du NMN dans le corps, le moyen le plus intuitif est de réduire les chemins par lesquels le NMN se déplace dans le corps afin qu’il puisse pénétrer plus rapidement dans la circulation sanguine.
Pour cette raison, les scientifiques ont décidé d'éviter le passage du NMN dans le tractus gastro-intestinal et d'utiliser un spray buccal pour permettre au médicament d'être absorbé directement par la muqueuse buccale et de pénétrer dans la circulation sanguine.
Le spray buccal exige des exigences plus strictes quant au type de NMN. Le NMN classique utilise une forme microcristalline, tandis que le spray buccal utilise du NMN liposomal, fabriqué à partir de graisses naturelles.
Les liposomes se caractérisent par leur forme en forme de bulle, leur capacité à imiter diverses structures de l'organisme et à faciliter le transport de diverses molécules, trompant ainsi la surveillance de l'organisme. Par conséquent, le NMN liposomal présente une meilleure biodisponibilité et une meilleure absorption que le NMN microcristallin.
Les sprays ne sont pas sans inconvénients. Comme son nom l'indique, le spray se dissipe comme un brouillard une fois vaporisé, ce qui entraîne un temps de rétention du médicament très court, et la dose n'est généralement pas trop élevée.
Afin de résoudre le problème du temps de rétention, les scientifiques ont encore amélioré cette méthode d'absorption orale et ont commencé à essayer des gels, des comprimés, des poudres, etc. de NMN qui peuvent être pris par voie sublinguale.
Ces formes de NMN sont plus stables et peuvent rester plus longtemps dans la bouche. Parallèlement, la muqueuse buccale sous la langue est plus facile à soigner que les autres parties de la bouche.
Qu'il s'agisse de gélules, de comprimés ou de sprays, le NMN est absorbé par l'organisme. Il peut également être appliqué localement. L'application topique consiste à dissoudre le NMN dans une solution huileuse, puis à l'appliquer sur la peau.
Des recherches montrent que le NMN topique réduit l'inflammation et les lésions cutanées dans un modèle murin d'eczéma. Une autre étude a également montré que le NMN, appliqué localement, augmentait les taux de NAD+ dans les cellules cutanées cultivées en laboratoire.
Cependant, cette augmentation de NAD+ est limitée et n'augmente pas le taux de NAD+ dans le sang. La majeure partie du NMN est absorbée par la peau, qui est donc le site privilégié pour bénéficier de ses effets anti-âge.
Contrairement à l'application topique, l'application systémique de NMN par d'autres systèmes peut non seulement augmenter le taux de NAD+ dans le sang, mais aussi dans la peau, ce qui permet de faire d'une pierre deux coups. L'effet de l'application locale est donc quelque peu inefficace.
Les différentes méthodes d'administration de NMN mentionnées ci-dessus visent à augmenter le taux de NAD+ dans le sang. Alors, pourquoi ne pas prendre une mesure radicale et injecter du NMN directement dans la circulation sanguine, en contournant tous les autres points de transit ?
C'est ce qu'a pensé une équipe de scientifiques japonais. Ils ont injecté du NMN à des individus sains lors d'expériences sur des animaux. Les résultats ont montré que l'injection directe augmentait directement le taux de NAD+ dans le sang de 20 % et réduisait également les taux de lipides sanguins.
Étant donné que l’injection contourne toutes les barrières organiques possibles et injecte le NMN directement dans le sang, le médicament a une biodisponibilité de près de 100 %, l’effet est donc extrêmement significatif.
Cependant, l'injection est une procédure invasive qui nécessite de percer la peau, ce qui pose des problèmes de sécurité. Il est possible de mener des expériences sur des animaux, mais une promotion clinique à grande échelle chez l'homme suscitera toujours une forte résistance.
Plusieurs célébrités européennes et américaines, dont la famille Kardashian et Justin Bieber, soutiennent fermement l'injection de NAD+, affirmant qu'elle est rapide et efficace. Charles Brenner, à l'origine des recherches sur le NR (un autre précurseur du NAD+), estime qu'il est inutile de recourir à une injection pour compléter le NAD+ par voie orale.
On en parle beaucoup dans le monde. Tant que le monde ne sera pas unifié, la méthode d'augmentation des taux de NAD+ par injection de NMN pourrait ne pas se généraliser.
Date de publication : 26 janvier 2024